Ny dag for mer trening!

Mat fr trening er et must for meg n som jeg er gravid.
Fr graviditeten trente jeg mest p tom mage (egenlig bare fordi det ofte ble grytidlig trening) det fungerer ikke n, da ender jeg opp skikkelig uvel.
S fr trening er det lettvindt mat p menyen;
1 helt egg
1 egg uten plomme
1/3 avokado

S avsted for levering i barnehage for mini-Kine og til trening!
JEg vet hvor heldig jeg er som kan starte dagen slik...! :)

Treningen gr etter min mening overraskende fint, tatt alt i betraktning.
I dag trente jeg ben og bryst, litt andre velser enn jeg vanligvis gjr, men igjen;

Jeg VET hvor heldig jeg er som kan trene spass mye som jeg gjr og at formen min er s bra.
Skal ikke pst noe, men det kan vre at formen er fin nettopp fordi jeg ikke har lagt treningen p hylla?!
...vi vet hva trening gjr for gravide.



S da er dagen i gang p jobb!
P plass p kontoret p Akademiet For Personlig Trening, hvor det bde er PT kunder p agendaen og masse jobbing med eventet vi skal ha den 29.juni.

Har Du trent i dag?
Og ikke minst, er du eller har du vrt gravid og har erfaring vedr trening og kosthold?
Del erfaringen med meg, er du snill -tipper det kan hjelpe andre ogs:)

Ha en strlende flott dag!

klem Kine

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

sunnmedkine

sunnmedkine

34, Fredrikstad

Kategorier

Arkiv

hits