Vår 17.mai -ren kos!
Gratulerer med dagen i går!
Jeg håper du hadde en fin dag :)
Vi hadde så absolutt det...Det ble årets dose med is, både for liten og stor.
Som jeg sier til alle mine PT kunder = Gjør alt 100...
Blogg
Fettforbrenning, tips 11-15
Fra Akademiet For Personlig Trening
11. Spis avocado. Avocado inneholder enumettet fett, som vanligvis ikke lagres som kroppsfett. De innholder også mannuheptulose, et sukker som begrenser insulin...
Fettforbrenning, tips 6-10
Vi fortsetter med tips for fettforbrenning fra Akademiet For Personlig Trening
6. Drikk melk.Kalsium forbedrer fettforbrenningen. Inkluder meieriprodukter i kostholdet.
7. Et eple om dagen... Pol...
Tips for fettforbrenning, 1-5
I en serie fra Akademiet For Personlig Trening gir vi deg her 50 tips til fettforbrenning
1. Øk proteininntaket Forskere ved Skidmore University fant at individer sosm fikk 40 % av energien fr...
Etter en lang tid borte er jeg tilbake
...og GLEDER meg til å forhåpentligvis hjelpe flere til en sunnere og lettere og ikke minst bedre hverdag!Først så vil jeg si tusen takk for tålmodigheten din, for at du har holdt tråden med meg ti...
